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多晒太阳
提高抵抗力，使感冒病邪不容易入侵。
居家勤通风
在空气状况良好的情况下，每天开窗2-3次，可以早中晚各1次，每次15-20分钟，保持室内空气流动。遇到持续雾霾天气时，最好选择空气污染相对较轻的时段，定时通风换气。
注意添减衣服
春天早晚温差大，早晚偏冷，建议随身带一件衣服，根据身体状况来添减衣物。建议老人、小孩不要过早减少衣服。
定量喝水
春天比较干燥，喝水要有讲究，一天最好摄入1800毫升以上纯净水。
